Wie steht es mit der Ehrlichkeit

Ganz ehrlich: Ich lebe auch nicht immer, was ich Paaren in der Beratung rate:
1x pro Woche ohne Medien zusammensetzen und in Ruhe reden
1x im Monat eine gemeinsame Unternehmung nur zu zweit
1x im Quartal eine gemeinsame Übernachtung auswärts

Schaffe ich dieses Mindestmaß an Zeit für den Partner nicht, merke ich allerdings Frust aufkommen. Gemeinsame Zeit bringt Nähe. Und die geht im Alltag leider oft flöten. Hier hilft nur absolute Ehrlichkeit. Gerade Frauen erwarten oft von ihrem Partner „Er muss ja sehen, dass ich so nicht mehr kann…“. Leider ist das nicht immer der Fall. Wir haben allerdings die Möglichkeit zu SPRECHEN. In Ruhe, in entspannter Atmosphäre lohnt es sich, frustrierende Alltagsgeschichten anzusprechen. Denn baut sich der Frust erst einmal auf und wird nie darüber gesprochen, wird der Weg zurück zu Nähe und Geborgenheit immer länger und mühsamer. Daher wäre das wöchentliche offene Gespräch so wichtig. Ehrlichkeit. Es dürfen hier ja auch die schönen Erfahrungen einen Platz bekommen „Ich habe mich so gefreut, dass du …..“
Einfach mal ausprobieren!